Kategori: Sağlık
-
Şekeri Düşüren Yiyecekler Neler?
Şeker dünya da çok uzun süredir süre gelen önemli hastalıklardan birisidir. Şeker hastalığına çok şeker kullanımı neden olur diye bilinir ama alakası yoktur. Şeker hastalığı düzenli beslenmeme unu şekeri bolca içeren gıdaları çok tüketme sonucu ortaya çıkabilir. Spor yapmamak ve stres altında yaşamak da şeker hastalığına neden olabilir. Şeker hastalığı genetik olarak da kaynaklanan bir…
-
Türkiye Korona Virüs Haritası (Canlı)
Başlangıç noktası Çin Wuhan kenti olan korana virüsü (Covid-19) Dünyayı derinden etkiledi. Covid-19 Türkiye il ve ilçelerde son durumu sağlık bakanlığı tarafından yayınlanan haritada gözükmektedir. En çok virüsün etkilendiği İl ve ilçeleri haritadan görebilirsiniz. En çok etkilenen iller ise İstanbul, Ankara, İzmir, Zonguldak. Aşağıdaki haritadan detayları görebilir. Türkiye Korona Virüs Haritası için Tıklayın Harita bilgisi…
-
Zayıflamanın Yolları
Son zamanlarımızın en önemli sorunlarından biri obezitedir. İnanların fazla miktarda hazır gıdalar, fast food tüketmesi şişmanlığa neden oluyor. Bunun yanında televizyonlar, dergiler, magazin programları da sürekli bir bayanın güzel olabilmesi için zayıf olması gerektiğinden bahsediyor. Bunların sonucunda insanlarda çok kilolu olmasalar bile zayıflama isteği doğuyor bu durum ise yeni yeni zayıflama yollarının ortaya çıkmasına neden…
-
Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları
Günümüzde son derece önemli olan ağız ve diş sağlığı bazen bir kabusa dönüşebilmekte. Ağız ve diş bakımının yeterince yapılmadığı durumlarda ortaya çıkan sağlık problemleri kaçınılmaz sonu ortaya çıkarmakta. Bu sağlık problemlerinden bazılarını sıralayacak olursak ilk sırada ve bizleri en fazla rahatsız eden durumun ağız kokusu olduğunu söyleyebiliriz. Tabir bunun yanı sıra diş çürükleri, ağızda oluşan…
-
Yaz Diyeti
Şimdi arkadaşlar öncelikle Yaz Diyeti nasıl yapılır bu konuyu ele alalım ve diyetlerin neden ve nasıl mevsimden mevsime değişkenlik gösterdiği konusunda tartışalım. Yaz Diyeti Nasıl Doğru Şeklide Yapılır? Şimdi arkadaşlar, Yaz diyeti öncelikle mevsimler ve diyetler arasında yapılması en kolay ve uyulması en kolay diyetler arasında yer alıyor. Neden derseniz çünkü gerek havaların sıcaklığı, gerek…
-
Şeker Hastalığı Diyabet
Vücudumuzda pankreas adı verilen organ insülin hormonu üretir. İnsülin hormonu da kandaki şekerin fazlasının hücrelere geçişini hızlandırarak veya karaciğerde depo ederek kan şekerinin normal seviyeye gelmesini sağlar. Pankreas yeteri kadar insülin üretemediği zaman kan şekeri normal seviyeye düşürülemez ve kan şekeri çok yükselir bu hastalığa şeker hastalığı diyabet denir. Tip 1ve Tip 2 diyabet şeklinde 2…
-
Dudak Çatlaması Nasıl Geçer?
Sizler de dudak çatlaması nasıl geçer sorusuna cevap bulmak istiyorsanız bu makaleden istediğiniz bilgilere ulaşabilirsiniz. Malum kış aylarına girmiş durumdayız. Ve normal olarak havalar da bir hayli soğumuş durumda. Bu soğuk ve rüzgârlı havalar ile birlikte kuru ve nemini kaybetmiş çatlak dudaklar meydana gelmektedir. Dudak Çatlamasının Nedenleri [no_list] Vücudun aşırı su kaybetmesi Kuru, soğuk ve…
-
Bacak Ve Baldır İnceltme İçin Egzersiz Hareketleri
Günümüzde birçok kadının problemi olan kalın bacak sorunu sıkıntı yaratmaktadır. Alışverişe gidip çok beğenilen dar pantolonlar veya elbiseler kalın bacak ve baldır yüzünden hayal kırıklığı yaratmaktadır. Çalışan ve spor salonlarına vakit ayıramayan veya spor salonlarına harcayacak parası olmayan kadınlar ne yapacak peki? Günümüz nimetlerinden internet bu sorununuza çözüm getirmektedir. Bu sayfada olduğunuza göre bir an…
-
Yürüyüş Ayakkabısının Önemi ve Seçimi
Hem gündelik aktivitelerimizde, hem de spor yaparken seçtiğimiz ayakkabılar hayatımızı ve sağlığımızı fazlası ile etkilemektedir. Özellikle gün içeresinde çok fazla ayakta kalanlar için ayakkabı seçimi daha da bir önem kazanmaktadır. Sadece ayak sağlığı açısından değil, omurilik ve iskelet sistemimizin, ayrıca kas sistemimizin de olumsuz etkilenmemesi için doğru ayakkabı seçimi yapılmalıdır. Yürüyüş Ayakkabısının Önemi ve günün…